Nutriționiștii atrag atenția! ''Carnea de miel este o carne destul de grea și ar trebui consumată cu moderație''

Nutriționiștii atrag atenția! Putem mânca, dar să nu facem abuz. După ce a trecut perioada postului, cantitatea de carne pe care o vom consuma nu trebuie să fie exagerată pentru a nu ne afecta sănătatea. Mai mult, dacă optăm să consumăm friptura de miel sau ied, trebuie neapărat să alegem și o garnitură mai ușoară, în special pe baza de legume. Diana Pivniceru ne spune de ce.

„Carnea de miel este o carne destul de grea și ar trebui consumată cu moderație. Eu una nu recomand carnea în general, să spunem că optez pentru carnea de pește, pe aceasta o recomand și elevilor mei, o consum și eu aproape în fiecare zi. Dar, totuși dacă va fi prezentă pe masa de Paște, va trebui să fie într-o cantitate moderată și obligatoriu alături de o salată, de niște legume proaspete, să nu fie gătite la temperatură mare, să nu fie fierte, pentru că știm că tot ceea ce este gătim la peste 45 de grade își pierde din valorile nutriționale, din vitamine, etc”, a spus Diana PIVNICERU, antrenor fitness.

Urmăriți-ne pe Google News!

Eveniment

Sărbători în siguranță! Peste 400 de polițiști, la datorie

Prins cu o țigară „specială”: jandarmii au depistat un bărbat cu substanțe posibil psihoactive

Noapte de foc în județul Tulcea: patru case cuprinse de incendii

Externe

FADERE lansează un proiect de amploare pentru susținerea românilor afectați de inundațiile din Valencia

Israelul anunță că a ucis „din greșeală” trei ostatici israelieni în Gaza. Bărbații țineau în mână un steag alb

Încă o persoană cu naționalitate dublă, română și israeliană, a murit în Fâşia Gaza

Sănătate

Spitalul „Sf. Apostol Andrei” Constanța funcționează normal în perioada sărbătorilor pascale

Care este stadiul lucrărilor la noul corp al Spitalului Județean Constanța? - GALERIE FOTO

Zero toxiinfecții alimentare în perioada sărbătorilor de iarnă. Au fost făcute controale și s-au dat amenzi

Educație

Lansarea proiectului „Stagii de practică pentru dezvoltarea competențelor viitorului”, la Universitatea „Ovidius” din Constanța

Universitatea „Ovidius” din Constanța: Un nou proiect pentru stagii de practică în domeniul IT&C, dedicat studenților Facultății de Matematică și Informatică

„Drumul către succes începe ACUM”! CJRAE Constanța a inițiat un program pentru orientarea școlară și profesională a elevilor din clasele terminale