Câte ouă putem consuma la masa de Paște? Sfaturi din partea unui antrenor de fitness
11 aprilie 2023
Publicitate
Oul este clar, alături de miel și cozonac, vedeta mesei pascale. Pe de altă parte, nutriționiștii spun că poate fi periculos consumat în cantități mari. Dacă totuși nu vă puteți abține există un secret: evitați gălbenușul și consumați mai mult albuș. Diana Pivniceru, campioană la fitness, ne spune de ce.
„Ouăle sunt ok, în principal e o cantitate mare de proteină, de grăsimi, însă nu ar trebui să fie foarte multe la o masă. Aș recomanda undeva la două-trei ouă. Cea mai importantă parte a oului este albușul, de aceea, dacă se pot mânca mai multe albușuri decât gălbenușuri ar fi ideal. Bineînțeles, asezonat cu o cantitate destul de mare de legume”, a declarat Diana Pivniceru, antrenor fitness.
Publicitate
Google News! Eveniment
Social
.jpeg)
Externe
Educație
ATIMMT și OMD Mamaia Constanța vă invită la Târgul Întreprinderilor Mici și Mijlocii – HORECA – Ediția 2024 – Constanța
Ambasadorul Japoniei în România a vizitat compania de apă RAJA SA Constanța
Vibrant și Inegalabil – 1 Mai și Paște pe litoralul românesc. George Măndilă: „Vă așteptăm cu brațele deschise să fiți parte din magia locului”
Neversea caută peste 1.000 de voluntari pentru cea de-a șasea ediție de festival
Litoralul românesc are o nouă stațiune: Mamaia Nord. Astăzi s-a lansat oficial Organizația de Management al Destinației Mamaia Nord
Stațiunea Mamaia și Orașul Constanța nominalizate la Destinația Anului
O zi Altfel în cadrul Programului Național Școala Altfel
Mai multe
Fii la curent cu emisiunile
Dobrogea TV, pe canalul nostru
de YouTube!
Lumina lui Hristos DESPRE GRIJILE VIEȚII
Lumina lui Hristos DE LA MOARTE LA VIAȚĂ
Lumina lui Hristos IUBIREA CARE UCIDE
Lumina lui Hristos APOSTOLIA MILENIULUI III
Lumina lui Hristos PUTEREA CRUCII
Lumina lui Hristos URMAREA LUI HRISTOS
Lumina lui Hristos